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看完BBH三位媽咪做的福樂頂級鮮奶優酪創意料理我都很喜歡耶
看完之後我決定選【珊妺媽咪】
因為炎熱的夏天就是要吃冰啊，色彩繽紛的冰棒完全來自水果天然的顏色
不用擔心有色素的問題，可同時滿足視覺與味覺 ，一定很受小朋友的喜愛
另一道蘋果優酪飲的蘋果也是我們家最常出現的水果
我們家的寶貝也很喜歡吃蘋果喔， 蘋果做成優酪飲還能幫肋排便
一次補足鈣質、乳酸菌、維生素及膳食纖維，腸胃健康了才能吸收更多的營養
真的是相當不錯的飲品呢
而且珊妹媽咪的料理最多樣且豐富，真的是超級用心的
做法也相當的簡單，輕輕鬆鬆就能變出不同的吃法
吃優酪的好處多多，像珊妹媽咪就有說醫生有建議
平常就可以吃優酪或優酪乳，裡面好的益生菌種能幫助小朋友調整體質及營養補給
其實有的人喝鮮奶會有乳糖不耐症，喝了之後會腸胃不適拉肚子等情形
但是優酪的乳糖已經被乳酸菌發酵、分解食用起來就比較OK了
還可以攝取到營養鈣質、補充乳酸菌幫助消化、產生飽足感喔
福樂頂級鮮奶優酪，金色閃閃發亮的上蓋好閃啊
一盒容量為500G
每100G熱量為62大卡
純白的優酪真的就像雪一般，而且一打開就聞到濃郁的奶香味
產品表面可能有水份析出那是乳清屬於正常現象可以安心使用無虞
因為裡面的原料就是福樂一番鮮國產鮮乳100%純天然發酵 不含任何添加物
產品不添加糖 成分中的糖是來自於鮮乳中的乳糖
但可是有滿滿的好菌啊～～嗜熱鏈球菌、德式乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、胚芽乳桿菌
每杯含有500億個以上活性乳酸菌(品質符合CNS3058)
話說我家3%俱樂部的姐姐長不高的原因其中之一就是滿肚子的"大便"啊
吃下這些好菌不但可以幫助消化，也可以抑制壞菌並增強腸道的防禦力喔
腸道健康了吃下去的食物才能有效吸收，就能快快長大囉
其實我們家對福樂頂級鮮奶優酪也不陌生囉，記得去年的夏天我也有試著動手作優酪的料理
去年跟姐姐說有優酪可以吃囉，姐姐還不知道什麼是優酪呢
先來回顧一下她的優酪初體驗
一撕開封模，姐姐露出驚呀的表情
之後整個不受控制舌頭都伸出來啦～～
去年啊我用了姐姐愛的葡萄乾灑在優酪上，姐姐很喜歡喔
另外吐司塗上滿滿的優酪再加上鮪魚及葡萄乾好吃又營養
讓優酪取代奶油，再加上一杯福樂鈣多多牛奶真的是好健康的早餐喔
還有我直接把蘋果切小塊丟進優酪裡，也算是蘋果優酪飲的懶人版啦...哈..不用丟進果汁機裡
當然姐姐最愛的就是繽紛色彩的布丁了，記得去年布丁也出問題，自己動手作最健康了
我用了火龍果、奇異果及芒果完全沒有添加色素，可以放心的給小朋友吃
(想知道布丁怎麼做也可看看我之前的日記喔!!!)
今年看了其他媽咪的創意料意，又激發我一些靈感啦，來這邊跟大家分享一下
而且今年還多了妹妹來吃囉
火龍果優酪冰棒看了珊妹媽咪做的冰棒我也忍不住要來做做看了
這次我用了紫紅色的火龍果，再搭配造型可愛的製冰器
是不是真的很像草莓呢
妹妹第一次吃冰，第一口有嚇到怎麼那麼冰啊，不過還是忍不住又吃了第二口啦！！
西瓜優酪冰沙
炎炎夏日當然要來吃透心涼的西瓜最能消暑囉，這次選用小型黃肉的西瓜
水分多果肉細緻，夏天吃開胃助消化，熱量低，又能止渴消暑
最好再來做成冰沙更讚啦～～
再搭配多種水果，保證營養又健康喔！
西瓜(黃肉)、福樂鈣多多牛乳、福樂頂級鮮奶優酪、蜂蜜2大匙
攪拌杯放入西瓜、鮮乳、優格與蜂蜜打成果汁，倒入製冰盒中冷凍2~3小時 
將冷凍後的西瓜冰磚，可加入3大匙碎冰，攪打成冰沙狀
最後放上芒果及巧克力球就完成囉
結果最受歡迎的是巧克力球，二個搶著吃
馬鈴薯優酪以健康的優格取代油膩的美乃滋，搭配健康蔬果，清爽、美味又健康喔！！
準備的食材有：
馬鈴薯 、 紅蘿蔔 、 蛋 、小黃瓜 、福樂頂級鮮奶優酪
馬鈴薯、紅蘿蔔削皮，切片及切1.5公分小丁， 蛋輕微敲裂放入水中全部放入電鍋蒸熟 （小黃瓜切片備用）
馬鈴薯跟水煮蛋用碎後 加入優格、鹽拌均勻
最後加入紅蘿蔔及小黃瓜就完成囉，紅紅綠綠色彩很美吧裡面還有馬鈴薯跟水煮蛋 ，吃完有飽足感喔
沙拉料理可以很隨意，喜歡吃甚麼就加甚麼，像珊妹媽咪就有放果乾都很適合
妹妹很喜歡這道，好吃到整個頭都要栽進去吃了...哈...
我自己試吃後覺得口感真的滿像自己做的優酪，吃起來微酸而不甜
因為產品不添加糖 成分中的糖是來自於鮮乳中的乳糖喔
吃多了添加太多化學成分的食品你怕了嗎
來吃吃看不一樣的福樂頂級鮮奶優酪喔
